【资料图】
关键作用
降脂降压，保护眼睛，减肥减肥
介绍玉米汁
苞米汁饮料是一种以苞米为主要原料的营养健康饮料。生产工艺简单，成本低，口感芳香爽口，适合男女老少饮用。具有健脾养胃、通便排毒、降脂降压、减肥塑身的功效。喝完汁，可以保存大部分玉米的营养，更容易消化。
功效作用
1.玉米是一种粗粮，含有大量不饱和脂肪，可以帮助降低坏胆固醇的高含量。同时，丰富的膳食纤维可以促进脂质代谢的排出，这对预防动脉硬化非常有益。高血压和高脂血症可以经常喝玉米汁。
2.玉米汁含有黄体素和玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，能吸收眼睛的有害光源，是保护眼睛，防止视力下降的物质。经常吃玉米可以减少黄斑变性和视力下降。
3.减肥，玉米汁热量很低，含有可溶性膳食纤维，饱腹感很强，不仅能迅速补充能量，还能清肠通便，防止节食引起的便秘，是一种很好的减肥食品。
适宜人群
一般群体都适合。
禁忌人群
腹胀者、消化系统不良者、免疫力下降者
不宜同吃
没有独特的同吃禁忌。
吃法：
奶香玉米汁：先将甜玉米煮透，冷却，掰下玉米，按3汤匙玉米汁，＋4勺水的比例，放入果汁机中逐渐榨汁。将所有玉米榨成汁，放入锅中煮熟，先加热，加入牛奶，两者一起煮熟饮用。
玉米汁：干净沥干水分，切碎钙奶饼干。将甜玉米粒和冰糖放入豆浆机的网罩中，加入适量水，启动开关，将玉米粉碎煮熟。然后加入玉米汁，稍微冷却，将干葡萄干和钙奶饼干放入饮用中。
关键词：
